内容
健康づくりや介護予防を目的とした教室です。
健康運動指導士の指導のもと、椅子に座ってストレッチ体操や筋力トレーニング、リズムに合わせた有酸素運動など行います。
足腰に不安のある人も無理なく参加できます。
対象
町内に住む60歳以上の人
費用
無料
場所
- 東部公民館
- 中央公民館
参加申し込み（受付時期は毎月の広報を見てください）
東部公民館の参加については申し込みが必要です。（中央公民館は不要です、直接会場にお越しください。）
- 申し込みは岡垣町社会福祉協議会で電話・窓口で受け付けます。
- 第1部（9時30分から10時30分まで）、第2部（11時から12時まで）に分けて行います。
- 定員になり次第、受付終了とします。
当日の参加者受付開始時間
- 9時30分から10時30分まで実施分 9時10分から受付開始
- 11時から12時まで実施分 10時40分から受付開始
年間スケジュール
東部公民館大会議室
令和6年
- 4月9日・16日・23日・30日
- 5月8日・14日・21日・28日
- 6月4日・11日・18日・25日
- 7月2日・9日・17日・23日・30日
- 8月6日・20日・28日
- 9月3日・10日・18日・24日
- 10月1日・8日・15日・22日・29日
- 11月6日・12日・19日・26日
- 12月3日・10日・17日・24日
令和7年
- 1月7日・14日・21日・28日
- 2月4日・18日・25日
- 3月4日・11日・18日・25日
中央公民館大会議室
令和6年
- 4月11日・25日
- 5月9日・23日
- 6月6日・20日
- 7月4日・18日
- 8月1日・22日
- 9月5日・19日
- 10月3日・17日
- 11月7日・21日
- 12月5日・19日
令和7年
- 1月9日・23日
- 2月6日・20日
- 3月6日・27日
注：教室の内容については、広報おかがきでもお知らせします。
