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出前楽らく健康教室

更新日:2025年03月25日

内容

健康づくりや介護予防を目的とした教室です。
健康運動指導士の指導のもと、椅子に座ってストレッチ体操や筋力トレーニング、リズムに合わせた有酸素運動など行います。
足腰に不安のある人も無理なく参加できます。

対象

町内に住む60歳以上の人

費用

無料

場所

  • 東部公民館
  • 中央公民館

参加申し込み(受付時期は毎月の広報を見てください)

東部公民館の参加については申し込みが必要です。(中央公民館は不要です。直接会場にお越しください。)

  • 申し込みは岡垣町社会福祉協議会で電話・窓口で受け付けます。
  • 第1部(9時30分から10時30分まで)、第2部(11時から12時まで)に分けて行います。
  • 定員になり次第、受付終了とします。

      当日の参加者受付開始時間

      • 9時30分から10時30分まで実施分 9時10分から受付開始
      • 11時から12時まで実施分 10時40分から受付開始

      年間スケジュール

      東部公民館大会議室

      令和7年

      • 4月8日・15日・22日・30日
      • 5月13日・20日・27日
      • 6月3日・10日・17日・24日
      • 7月1日・8日・15日・29日
      • 8月5日・12日・19日・26日
      • 9月2日・9日・17日・30日
      • 10月7日・14日・21日・28日
      • 11月5日・11日・18日・25日
      • 12月2日・9日・16日・23日

      令和8年

      • 1月6日・13日・20日・27日 
      • 2月3日・10日・17日・24日
      • 3月3日・10日・17日・24日・31日

      中央公民館大会議室

      令和7年

      • 4月10日・24日
      • 5月8日・22日
      • 6月5日・19日
      • 7月3日・17日
      • 8月7日・21日
      • 9月11日・25日
      • 10月9日・23日
      • 11月6日・20日
      • 12月4日・18日

      令和8年

      • 1月8日・22日
      • 2月5日・19日
      • 3月5日・19日

      注:教室の内容については、広報おかがきでもお知らせします。

      お問い合わせ先

      長寿あんしん課 地域包括支援係
      電話番号:093-282-1211(代表)
      ファクス番号:093-282-1299

      メールでお問い合わせ

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