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ヨーガ健康教室

更新日:2022年06月30日

内容

令和4年度に始まった新しい教室です。
椅子に座って行うヨーガ体操を行い、ヨーガの呼吸法で自律神経のバランスを整えます。
個人にあわせたゆっくりとした動きで、筋肉を維持・強化します。

日程

5月6日から毎週金曜日 注:12月30日、1月13日はお休みです。

場所

  • 第1金曜日 西部公民館
  • 第2・3・4金曜日 いこいの里団体研修室

注:いこいの里は月に2回まで参加可

時間

13時30分から14時30分まで(13時受付開始)

対象

町内に住む60歳以上の人

費用

無料

参加申し込み

新型コロナウイルス感染症拡大防止のため、参加には申し込みが必要です。 
すでに予約済みのコースは再予約不要です。

8月分

申し込みはいこいの里・西部公民館どちらも岡垣町社会福祉協議会で、電話、窓口にて受け付けます。 
定員になり次第、受け付けを終了します。

8月

  • 西部公民館 8月5日(金曜日)
  • いこいの里団体研修室 8月12日(金曜日)・19日(金曜日)・26日(金曜日)

お問い合わせ先

長寿あんしん課 地域包括支援係
電話番号:093-282-1211(代表)
ファクス番号:093-282-1299

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