メニューにジャンプ コンテンツにジャンプ
岡垣町バナー

トップページ > 健康・福祉 > 高齢者支援 > 介護サービス・介護予防 > 自宅でできる新型コロナウイルス感染症に負けない体づくり

自宅でできる新型コロナウイルス感染症に負けない体づくり

更新日:2020年07月17日

自宅でできる脳トレやストレッチ、筋トレの動画です。
新型コロナウイルス感染症に負けない体づくりを行いましょう。

1.脳を活性化させるトレーニング

脳トレ

 

2.ストレッチ体操

ストレッチ

 

3.筋力トレーニング

筋トレ

 

お問い合わせ先

長寿あんしん課 地域包括支援係
電話番号:093-282-1211(代表)
ファクス番号:093-282-1299

メールでお問い合わせ

このページに関するアンケート

情報は役に立ちましたか?
このページは探しやすかったですか?

このアンケートフォームは暗号化に対応していないため、個人情報等は入力しないでください。