令和7年度元気の「わ」広め隊養成講座の受講生を募集します

元気の”わ”広め隊養成講座を受講して、あなたも元気の”わ”広め隊の一員になりませんか。
町では、元気の”わ”広め隊として、「食生活改善推進会」「運動普及推進会」「保健推進員会」の皆さんが活動をしています。
この講座では、元気の”わ”広め隊として地域のボランティア活動に参加する際に必要な食事や運動など、健康づくりのための基礎知識や運動、調理の実技を学びます。
まずは自分の健康づくりを目指し、元気の”わ”を家族、友人、地域に広げていきましょう。

受講方法

基礎講座と受講したい専門コース講座を選択して受講します。
食生活改善推進員の活動に興味がある人は、食生活コースを受講してください。
運動普及推進員または保健推進員の活動に興味がある人は、健康づくりコースを受講してください。
修了には、基礎講座と専門コースの合計10回中7回以上出席する必要があります。

注：修了回数に満たなかった場合、翌年度に受講した回数を合計し7回以上の出席で修了となります。

注：専門コースは、両方受講することもできます。

基礎講座（4回）

• 第1回　オリエンテーション～町の健康状況を知ろう～
  令和7年5月15日（木曜日）　10時から11時30分まで
• 第2回　知って安心！応急救護講習
  令和7年6月4日（水曜日）　10時から11時30分まで
• 第3回  交流会、修了式～地域で取り組む健康づくり～
  令和7年7月17日（木曜日）　10時から11時30分まで
• 第4回　健康な体は健康なお口から！歯科保健講座
  令和7年9月6日（土曜日）または9月20日（土曜日）または9月27日（土曜日）のいずれか1日　14時から16時まで

専門コース講座　（食生活コース）

• 第1回　調理実習
  令和7年5月23日（金曜日）10時から13時まで
• 第2回　調理実習
  令和7年6月5日（木曜日）10時から13時まで
• 第3回　調理実習
  令和7年6月27日（金曜日）10時から13時まで
• 第4回　食品衛生講習
  未定
• 第5回　食生活改善研修
  未定
• 第6回　健康づくり講演会
  未定

内容

講話：食生活についてのお話、生活習慣病を予防する食生活 
調理実習：おいしくてからだにやさしい料理 からだがよろこぶ食生活（食塩編・脂肪編・糖質編）

専門コース講座（健康づくりコース）

• 第1回　運動実技
  令和7年5月20日（火曜日）10時から12時まで
• 第2回　講話～岡垣町健康づくり10か条～
  令和7年5月28日（水曜日）10時から11時30分まで
• 第3回　運動実技
  令和7年6月6日（金曜日）10時から12時まで
• 第4回　運動実技
  令和7年6月20日（金曜日）10時から12時まで
• 第5回　団体の活動に参加しよう！
  未定
• 第6回　健康づくり講演会
  未定

内容

講話：楽しい運動の実践ポイント、健康づくり10か条について
運動実技実技：健康づくり・ロコモ予防のための運動、楽しい健康づくりのすすめ方

会場

いこいの里

注：基礎講座　第4回「健康な体は健康なお口から！歯科保健講座」は、中央公民館で実施することがあります。

定員

各コース　20名程度

費用

無料
注：調理実習は1回200円（材料費）

申し込み

令和7年4月25日（金曜日）までに健康づくり課に申し込み

注：年度途中からも受講できますので、お気軽にご連絡ください。今までに元気の“わ”広め隊養成講座を受講・修了した人も、 聴講生として参加することができます。最新の情報にバージョンアップして、さらに健康になりましょう。