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体力づくりを楽しもう!「散歩で健康」大作戦

更新日:2018年04月10日

「散歩で健康」大作戦

町と岡垣町寿会連合会は、高齢者の生きがいと健康づくりを目的とした「散歩で健康」大作戦を行っています。
自分の健康や介護の予防のため、毎日の散歩を習慣にしてみませんか。

対象

町内に住む人

期間

平成30年5月1日(火曜日)から平成31年4月30日(火曜日)まで

参加方法

次の場所で配っている「散歩で健康」大作戦年間カレンダーに散歩の記録をつけていきましょう。

  • 長寿あんしん課窓口
  • 東部公民館
  • 中央公民館
  • 西部公民館
  • いこいの里
  • 情報プラザ人の駅
  • 岡垣サンリーアイ

注:年間カレンダーは、下の関連ファイルからもダウンロードできます。ダウンロードしたカレンダーを使うときは、用紙をホチキスなどで留めて使ってください。

体力測定

ウォーキングの効果を実感していただくために、体力測定を行います。

とき・ところ

  • 平成30年6月6日(水曜日)西部公民館
  • 平成30年6月7日(木曜日)中央公民館
  • 平成30年6月8日(金曜日)町民体育館
  • 平成30年10月24日(水曜日)西部公民館 
  • 平成30年10月25日(木曜日)中央公民館
  • 平成30年10月26日(金曜日)町民体育館

いずれの日程も13時30分から

注:参加料は無料です。体育館シューズを持参してください。

11月は散歩強調月間です

「散歩で健康」大作戦では、運動に取り組みやすい11月を散歩強調月間としています。散歩やウォーキングを始めるきっかけにしてみませんか。

対象者

50歳以上の人

参加方法

  • 10月中旬から配布する散歩強調月間カレンダーに、15分以上連続で歩いた日は丸印をつけましょう。
  • 丸印が20個以上ついたカレンダーを、11月中旬から設置する応募箱または長寿あんしん課に提出すると、素敵な景品が当たる抽選会に参加できます。

注:カレンダーと応募箱は「散歩で健康」大作戦年間カレンダーが置かれている場所に設置する予定です。
注:ウォーキングスタンプラリーの抽選会とは異なります。

ウォーキングスタンプラリー

「散歩で健康」大作戦はウォーキングスタンプラリー対象事業です。
ウォーキングスタンプラリーとは、町が行うウォーキング事業を対象にしたスタンプラリーです。
スタンプを3つ以上集めると、おいしい賞品が当たる抽選に参加できます。
詳しくは、下の関連リンクを見てください。

関連ファイル

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お問い合わせ先

長寿あんしん課 長寿支援係
電話番号:093-282-1211(代表)
ファクス番号:093-282-1299

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