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体力づくりを楽しもう!「散歩で健康」大作戦

更新日:2017年10月23日

町と岡垣町寿会連合会は、高齢者の生きがいと健康づくりを目的とした「散歩で健康」大作戦を行っています。
自分の健康や介護の予防のため、毎日の散歩を習慣にしてみませんか。

対象

町内に住む人

期間

平成29年5月から平成30年4月まで

参加方法

次の場所で配っている「散歩で健康」大作戦年間カレンダーに散歩の記録をつけていきましょう。

  • 福祉課窓口
  • 東部公民館
  • 中央公民館
  • 西部公民館
  • いこいの里
  • 情報プラザ人の駅
  • 岡垣サンリーアイ

注:年間カレンダーは、下の関連ファイルからもダウンロードできます。ダウンロードしたカレンダーを使うときは、用紙をホチキスなどで留めて使ってください。

体力測定

ウォーキングの効果を実感していただくために、体力測定を行います。

とき・ところ

  • 平成29年6月9日(金曜日)町民体育館
  • 平成29年6月10日(土曜日)内浦小学校体育館
  • 平成29年6月11日(日曜日)吉木小学校体育館
  • 平成29年10月20日(金曜日) 町民体育館 
  • 平成29年10月21日(土曜日)内浦小学校体育館
  • 平成29年10月22日(日曜日)吉木小学校体育館

いずれの日程も午後1時30分から
注:参加料は無料です。体育館シューズを持参してください

11月は散歩強調月間です

「散歩で健康」大作戦では、運動に取り組みやすい11月を散歩強調月間としています。散歩やウォーキングを始めるきっかけにしてみませんか。

参加方法

  • 10月中旬から配布する散歩強調月間カレンダーに、15分以上連続で歩いた日は丸印をつけましょう。
     丸印が20個以上つくと、素敵な景品が当たる抽選会に参加することができます。
  • 丸印が20個以上ついたカレンダーを、11月中旬から設置する回収箱もしくは福祉課に提出すれば、平成30年1月16日(火曜日)に実施する抽選会に参加することができます。
注:カレンダーと回収箱は「散歩で健康」大作戦年間カレンダーが置かれている場所にあります。
カレンダーは下の関連ファイルからもダウンロードできます。

対象者

  • 50歳以上の方

ウォーキングスタンプラリー

「散歩で健康」大作戦はウォーキングスタンプラリー対象事業です。
ウォーキングスタンプラリーとは、町が行うウォーキング事業を対象にしたスタンプラリーです。
スタンプを3つ以上集めると、すてきな賞品が当たる抽選に参加できます。

注:詳しくは、下の関連リンクからご覧ください

関連ファイル

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お問い合わせ先

福祉課 高齢者支援係
電話番号:093-282-1211(代表)
ファクス番号:093-282-1299

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