元気の”わ”広め隊養成講座を受講して、あなたも元気の”わ”広め隊の一員になりませんか。
町では、元気の”わ”広め隊として、「食生活改善推進会」「運動普及推進会」「保健推進員会」の皆さんが活動をしています。
この講座では、元気の”わ”広め隊として地域のボランティア活動に参加する際に必要な食事や運動など、健康づくりのための基礎知識や運動、調理の実技を学びます。
まずは自分の健康づくりを目指し、元気の”わ”を家族、友人、地域に広げていきましょう。
受講方法
基礎講座と受講したい専門コース講座を選択して受講します。
食生活改善推進員の活動に興味がある人は、食生活コースを受講してください。
運動普及推進員または保健推進員の活動に興味がある人は、健康づくりコースを受講してください。
修了には、基礎講座と専門コースを合計7回以上出席する必要があります。
注：修了回数に満たなかった場合、翌年度に受講した回数を合計し7回以上の出席で修了となります。
注：専門コースは、両方受講することもできます。
基礎講座
- 第1回 オリエンテーション「町の健康状況を知ろう」
令和8年8月20日（木曜日） 10時から11時30分まで - 第2回 交流会、修了式「地域で取り組む健康づくり」
令和8年10月7日（水曜日） 10時から11時30分まで - 第3回 健康な体は健康なお口から！歯科保健講座
令和8年9月26日（土曜日）または10月17日（土曜日）のいずれか1日 14時から16時まで
注：令和7年度に実施した「知って安心！応急救護講習」は、令和9年度実施予定です。
注：第3回「健康な体は健康なお口から！歯科保健講座」の詳細については、決定次第、広報やホームページでお知らせします。
専門コース講座 （食生活コース）
- 第1回 調理実習
令和8年8月26日（水曜日）10時から13時まで - 第2回 調理実習
令和8年9月9日（水曜日）10時から13時まで - 第3回 調理実習
令和8年9月16日（水曜日）10時から13時まで - 第4、5回 食生活改善研修
令和8年11月から令和9年1月ごろ実施予定 10時から13時まで
注：後日お知らせします。 - 第6回 健康づくり講演会
10月から11月ごろ実施予定
注：決定次第、広報やホームページでお知らせします。
内容
講話：食生活についてのお話、生活習慣病を予防する食生活
調理実習：おいしくてからだにやさしい料理 からだがよろこぶ食生活（食塩編・脂肪編・糖質編）
専門コース講座（健康づくりコース）
- 第1回 運動実技
令和8年8月25日（火曜日）10時から12時まで - 第2回 講話「岡垣町健康づくり10か条」
令和8年9月2日（水曜日）10時から11時30分まで - 第3回 運動実技
令和8年9月8日（火曜日）10時から12時まで - 第4回 運動実技
令和8年9月15日（火曜日）10時から12時まで - 第5回 団体の活動に参加しよう！
注：後日お知らせします。 - 第6回 健康づくり講演会
10月から11月ごろ実施予定
注：決定次第、広報やホームページでお知らせします。
内容
講話：楽しい運動の実践ポイント、健康づくり10か条について
運動実技：健康づくり・ロコモ予防のための運動、楽しい健康づくりのすすめ方
会場
いこいの里
注：基礎講座 第3回「健康な体は健康なお口から！歯科保健講座」は、中央公民館 大会議室で実施します。
定員
各コース 20名程度
費用
無料
注：調理実習は1回200円（材料費）
申し込み
令和8年8月7日（金曜日）までに健康づくり課に電話、または下の関連リンクにある「元気の”わ”養成講座申し込みフォーム」からお申し込みください。
注：年度途中からも受講できます。気軽に連絡してください。今まで元気の“わ”広め隊養成講座を受講・修了した人も、 聴講生として参加することができます。最新の情報にバージョンアップして、さらに健康になりましょう。
