みんなで取り組もう、いのち支えるゲートキーパー

ゲートキーパー研修会を開催します（参加無料）

• とき：令和7年3月19日（水曜日）14時から15時30分まで（受付13時30分から）
• ところ：中央公民館
• 講師：木藤　孝祐氏（社会福祉士）
• 申し込み：令和7年3月17日（月曜日）までに健康づくり課に電話
• 費用：無料
  
  

3月は「自殺対策強化月間」です

日本では、自殺対策基本法に基づき、毎年9月10日から16日を「自殺予防週間」、毎年3月を「自殺対策強化月間」と定めて、国、地方公共団体、関係団体等が連携して「いのち支える自殺対策」という理念を前面に打ち出した啓発活動を推進しています。

ゲートキーパーとは

ゲートキーパーとは、悩んでいる人に「気付き」「声を掛け」「話を聞き」「必要な支援につなげ」「見守る」人のことをいいます。
別名「命の門番」とも言われていますが、特別な資格は必要ありません。誰でもゲートキーパーになることができます。 

ゲートキーパーの役割

悩みを抱えた人は「人に悩みを言えない」「どこに相談に行ったら良いか分からない」などの状況に陥ることがあります。
周囲の人々が「ゲートキーパー」として役割のどれか一つができるだけでも、悩んでいる人には支えになるかもしれません。

1.　気付き・声掛け

• 家族や仲間の変化に気付いて声を掛ける。
  例：「どうしたの？」「眠れている？」「何か悩んでいる？よかったら話を聞かせて」

2.　傾聴する

• 本人の気持ちを尊重し耳を傾ける。
  例：「話してくれてありがとう」「つらかったね」

  話を聞いたらねぎらいの気持ちを言葉にして伝えましょう。

3．支援先につなぐ

• 困りや悩みの内容に応じて、早めに相談するよう促す。
  例：「こんな相談窓口があるよ」「一緒に相談に行こうよ」

4.  見守る

• 温かく寄り添いながら、じっくりと見守る。
  例：「そばにいるよ」「いつも見守っているよ」

自殺予防に関する主な相談先

詳しくは関連リンク「ひとりで悩まないで、ご相談ください。」をご覧ください。

ふくおか自殺予防ホットライン

• 電話番号：092-592-0783（24時間365日対応）
• 電話番号：フリーダイヤル0120-020-767（月曜から金曜日までの16時から翌日9時まで、土曜日・日曜日・祝日は24時間）

こころの健康相談

• とき　月曜日から金曜日までの8時30分から17時15分まで
• ところ　宗像・遠賀保健福祉環境事務所
• 電話番号：0940-36-2473
• 面談は要予約